Cervicale: cause, sintomi e rimedi
I dolori cervicali, in gergo medico definiti come cervicalgia, sono quei dolori che affliggono collo, spalle e braccia. Questi dolori sono molto comuni, non solo tra chi fa lavori pesanti e trasporta carichi o tra gli sportivi che lavorano molto con i pesi, ma anche per le persone che lavorano tutto il giorno al computer.
In questo articolo parliamo di quali sono le cause, i sintomi e rimedi per i dolori cervicali e cerchiamo di scoprire come sconfiggerli in modo efficace.
Dolori cervicali: le cause
Il dolore della cervicale può dipendere da diversi fattori quali innanzitutto lesioni che affliggono i muscoli e le articolazioni del collo e che possono essere dovuti a traumi o sforzi eccessivi.
Le cause della cervicalgia però non sono solo queste; è molto comune infatti, per le persone che non abbiano subito incidenti e che non sono soventi fare grandi sforzi fisici, che il dolore alla cervicale si manifesti in conseguenza a:
- Assunzione di posture sbagliate
- Scarsa attività fisica e sedentarietà
- Posizioni errate durante il sonno
- Stress
- Tensioni psicologiche e emotive
- Colpi di freddo
Tutti questi fattori possono portare alla comparsa dei dolori cervicali che spesso possono causare anche emicranie o trasformarsi in vertigini da cervicale.
Dolori cervicali: i sintomi
Ma come si manifestano i dolori cervicali? I sintomi dei dolori cervicali interessano la zona del collo e delle spalle e in alcuni casi anche delle braccia. I dolori cervicali si manifestano con rigidità del collo, dolore acuto e localizzato, difficoltà di movimento nelle zone interessate, torcicollo, formicolii e intorpidimento localizzato ma la cervicale può anche causare emicrania, vertigini e nausea.
La vertigine cervicale è una delle conseguenze più spiacevoli della cervicalgia in quanto può causare perdita di equilibrio, impossibilità a muovere il collo poiché i movimenti, anche i più leggeri, causano violente vertigini, ma anche ronzii alle orecchie e problemi all’udito.
Dolori cervicali: le cure
Curare i dolori cervicali non è semplice, tanto infatti dipende da cosa li ha causati. Nella maggior parte dei casi si tende ad assumere antidolorifici quando i dolori sono insostenibili. Gli antidolorifici e gli antiinfiammatori agiscono quasi immediatamente, togliendo i dolori ma non elimina la causa degli stessi.
Per curare la cervicale è quindi necessario seguire delle sedute di fisioterapia e osteopatia fare degli esercizi mirati a riabilitare il collo. Questi esercizi possono essere fatti a casa e sarebbe buona norma svolgerli quotidianamente, soprattutto per i soggetti che svolgono lavori al computer e che quindi tendono a mantenere sempre la stessa posizione riducendo la mobilità del collo e favorendo la formazione di contratture muscolari.
Prevenire la cervicale: prevenire la comparsa dei dolori cervicali è possibile. Come abbiamo appena visto gli esercizi possono aiutare in questo così come praticare sport al fine di rafforzare i muscoli e mantenerli tonici. Se la cervicale è invece indotta da fattori emotivi come lo stress è fondamentale eliminare le cause di ansia per evitare l’insorgere di ulteriori tensioni muscolari.
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